اثنا عشر صنفًا خارقًا يجب أن يترأس نظامكِ الغذائي

قد تشعرين بقلق ما، إذا كنتِ تحصلين على كفايتكِ من المواد الغذائية أم لا؛ على الرغم من حرصك على أن تحتوي وجباتك الغذائية على مختلف أنواع الفيتامينات والمعادن، خاصة إذا كانت شهيتك غير مفتوحة بسبب الوحم خلال بداية الحمل. …

معاناة النساء في مناطق الحروب... نأخذ سورية مثالا

تعاني نساء سورية بشدة من قلة الخدمات الطبية وضعفها في حال وجدت، وخاصة النساء الحوامل والمقبلات على الولادة، وواحدة من هذه الحالات كانت سميرة، الحامل في شهرها الخامس، والتي اضطرت إلى مغادرة قريتها في سورية، بحثا عن مكان آمن لأسرتها، المكونة من أربعة أولاد، وذلك بعد مقتل زوجها أثناء الحرب. …

السفر بالطائرة للحامل... ما مخاطره؟ ومتى يكون آمناً؟

يعتبر السفر بالطائرة عموماً آمنا للنساء الحوامل اللاتي لا يعانين من أي مشاكل صحية تتعلق بالحمل أو آلام أو أي علامات إجهاض. ومع ذلك يفضل استشارة الطبيب المختص قبل اتخاذ قرار السفر بالطائرة. …

هل من الممكن فقدان الوزن أثناء الحمل؟

خلال فترة الحمل، عادة ما تكون فكرة فقدان الوزن غير المرغوب فيه غير محبذة في الأوساط الطبية، حتى في حالة إذا كانت المرأة تعاني من البدانة المفرطة، فإن معظم الأطباء ينصحونها باكتساب بضع كيلو غرامات لتغذية نفسها وجنينها. …

كيف ولماذا يجب أن تكوني نشيطة وقوية خلال فترة حملكِ

لو عرض عليكِ شخصٌ ما جرعةً سحرية من شأنها أن تُخفِّف من أعراض الحمل، وتجعله أكثر راحة – ووعدكِ بنومٍ أفضل، وتحسين توازنك وراحتك، وتقليل آلام الظهر والصداع، وتقليل الغازات وتورم الكاحلين، ومزاج أكثر سعادة، وشكل جسم أجمل، وولادة أسهل، وطفل سليم- هل ستقبلين بأخذها؟ …

حوار حول أنواع الإجهاض وأعراضه وكيف تتصرف المرأة بعده؟

يُعرف الإجهاض بأنه انتهاء للحمل بخروج أو نزع الجنين من الرحم. وهناك أسباب عديدة للإجهاض خاصة المتكرر منه، كأسباب جينية أو صحية، وأسباب تتعلق بنمط الحياة للأم. …

كيف تتعاملين مع الأدوية خلال الحمل؟

يمكنك الاستمرار في استخدام العديد من الأدوية في مرحلتي الحمل والإرضاع. كما يمكنك الاستفادة من هذا الدليل والتحدث إلى الطبيب أو الصيدلي؛ للتأكد من الحفاظ على صحتك وصحة جنينك في …

تعرفي على هذه المعلومات كي لا يصاب مولودك بالبدانة

لا تتهاوني في الأطعمة التي تتناولينها خلال فترة الحمل، إذ يمكن أن يغير نظام الأم الغذائي خلال فترة الحمل الحمض النووي لطفلها في الرحم، مما يزيد مخاطر البدانة وأمراض القلب والسكري في وقت لاحق في الحياة، وفقا لدراسة عالمية. …

المفاجأة بالحمل بعد عدة شهور من حدوثه.. هبة جميلة!!

يشكل غياب الطمث لدى المرأة المتزوجة مؤشراً للحمل وإنجاب الأطفال، مما يجعل بعضهن حريصات على الفحص أولاً بأول، سواء لدى طبيب مختص أو بفحص منزلي بواسطة الأشرطة المخبرية؛ …

هل تريدين حملاً صحياً؟.. اتبعي هذه العادات

إذا كنت بصدد أن تصبحين أماً، أو اكتشفت أنك حامل. فأنت على وشك اتخاذ قرارات مهمة جداً، فقد لا تعرف كثير من الأمهات بالحمل إلا بعد حصوله. لكن ما يجب عليكِ عمله وتوقعه يمنحكِ وطفلكِ "فرصة مثالية" لتجنب المشكلات والاستمتاع بحمل صحي ومثمر حتى بعد انتهاء فترته. …

أهمية الكالسيوم لحمل آمن ومريح

خلال فترة الحمل، تصبح الكثير من العناصر الغذائية مهمة جداً لتطور طفلك ولصحة الأم، ويعتبر الكالسيوم واحد من أهم هذه العناصر …

28 نصيحة هامة ليبقى حملك صحياً (2/2)

تابعنا في القسم الأول من المادة، العديد من النصائح المفيدة والمهمة للسير بالحمل إلى بر الأمان، وصولاً إلى الإنجاب السليم بإذن الله …

28 نصيحة هامة ليبقى حملك صحياً (1/2)

لا يمكن الوقاية من جميع العيوب الخلقية، ولكن يمكن أن تتخذ الأم بعض الإجراءات التي تزيد من فرصة ولادة الطفل السليم. …

١٠ أطعمة لحياة جنسية أفضل (٢/٢)

المزيد من الأغذية المفيدة لحياة جنسية أفضل، نتابعها مع هذه المعلومات التي ينصح بها العديد من الأطباء حول العالم، حيث تابعنا في القسم الأول من المادة …

١٠ أطعمة لحياة جنسية أفضل

الارتباط بين الأغذية والحياة الجنسية لدى البشر قديم قدم التاريخ، وكثيراً ما نصادف معلومات عن حضارات غابرة أشارت إلى نوع معيّن من الغذاء على أنه داعم جيد للمعاشرة الزوجية …

معلومات يجب أن تعرفها كل أم عن علاقتها مع مولودها الجديد

إحدى الأمور الخاطئة في تربية المواليد الجدد، اعتقاد البعض أن حمل الأطفال الصغار هو سلوك خاطئ، تجنّباً لتعويدهم على الحمل والجلوس في حضن الوالدين، وخاصة الأم. إلا أن الأطباء النفسيين والتربويين يؤكدون، أن الأطفال مثلما لديهم احتياجات غذائية وصحية وبيئية، كذلك فإنهم بحاجة إلى العديد من الاحتياجات النفسية، …

ما مقدار زيادة الوزن الطبيعي للمرأة خلال الحمل؟

هذا واحد من أبرز الأسئلة التي تطرحها الأمهات الحوامل, خلال الأسابيع الست والعشرين الأخيرة من فترة الحمل, ينمو طفلك سريعاً, فيزداد وزنه بمعدل نحو 30 غراماً يومياً, وبجانب "وزن الطفل", يعمل الوزن الذي تكتسبينه أنت على دعم التغيرات التي تطرأ على جسمك ويساعد على إعدادك لإرضاع الطفل رضاعة طبيعية …

الصفات والأطعمة التي تحدد جنس المولود.. موضة أم حقائق؟

الدراسات والأبحاث تعددت وتنوعت حول أسباب إنجاب المرأة للذكور أو الإناث، بعضها تحدث عن أن المرأة العصبية هي من لها الحظ الأوفر في إنجاب الذكور والبعض الآخر قالت بأن المرأة الأكثر سعادةً هي من تنجب الذكور في حين تنجب …

للحامل: أفضل ما يمكن أن تبني به جسم طفلك

يكتشف العلماء في كل عام معلومات تنبئهم بالدور المهم الذي تلعبه المواد الغذائية في تطور الجنين العقلي والجسدي …

سلامة جنينك.. حافظي عليها

لقد خلق الله الطفل مقلداً لوالديه، وإخوته وأخواته وأقرب الأقربين إليه، ولهذا كان لزاماً على الوالدين أن يقلعا عن أي ممارسات خاطئة، وأيضاً كل التقاليد التي يشعران …

التمثيل الغذائي للنيكوتين للنساء أسرع من الرجال

ذكر تقرير جديد أن التمثيل الغذائي للنيكوتين لدى النساء يكون أسرع من مثيله لدى الرجال، خصوصاً بالنسبة للنساء اللاتي يتناولن أقراص منع الحمل …

الاحتياجات الغذائية للحامل

أنت حامل يجب أن تأكلي عن اثنين وربما بتوأم فكلي عن ثلاثة.. هذه العبارات التي اعتدنا سماعها هي مقولات خاطئة، صحيح أن الحامل تحتاج …

كيف نتعامل مع تغيرات ما بعد الولادة؟

تطرأ تغيرات كثيرة على المرأة عند اقتراب الولادة وما بعد الولادة، هذه التغيرات في معظمها طبيعية فمثلاً: …

أطفال الأنابيب والشكوك

إن عملية أطفال الأنابيب التي يتم فيها تلقيح البويضة للمرأة (الزوجة) بواسطة النطفة للرجل (الزوج) (خارج الجسم للمرأة) …

عقار فالبرويت يزيد تشوه الأجنة

قد تحمل المرأة المتزوجة دون أن تدري، لذا عليها أن تراجع أدويتها إن كانت تعاني من أمراض مزمنة، فالمرأة المصابة بالصرع قد تحمل وهي تتناول عقار فالبرويت. وهو عقار يزيد من خطر إصابة الجنين بالتشوه بما يعادل 10 أضعاف. لذا تنصح النساء المصابات بالصرع …

الفيتامينات والمعادن للحامل تزيد وزن المولود

الحمل هو زراعة مخلوق في رحم الأنثى، سيتغذى المخلوق الجديد على جسم أمه، فإن كانت التربة خصبة وغنية بعناصر الحياة، كان المخلوق الجديد أكثر اكتمالاً، وأقل مشاكل صحية، لذا على المتزوجة أن تجهز نفسها وتخطط للحمل قبل الحمل بعدة أشهر، استشيري طبيبتك في ذلك …

حامض الفوليك يخفض الضغط (دراسة حديثة)

يعتبر حامض الفوليك من مجموعة فيتامينات ب. وهو مهم جدا خلال فترة الحمل وغيرها. وفي دراسة حديثة عرضت في المؤتمر الثامن والخمسين السنوي لجمعية القلب الأمريكية ف ... …

تغذيةالحامل بالخضاروالبروتين تقلل سرطان دم المولود

تغذية الحامل بالخضار والبروتين تقلل سرطان دم المولود قارنت دراسةٌ علميةٌ نوعيةَ الغذاء الذي تناولته الحامل قبل الحمل وخلاله، فوجدت أن التغذية الغنية بالخضار والفواكه والبروتين خلال ... …

عالجي الثآليل بحليب الثدي

وُجد مُركبٌ في حليب الأم له قدرة على تدمير كثير من ثآليل الجلد. وهذا يحيي الآمال لما يمكن أن يكون فعالا ضد سرطان عنق الرحم وأمرا ... …

خبئي حليب ثدييك عاماً كاملاً!!

ص/ خلال فترة الحمل تزداد كميات الهرمونات الأنثوية مثل البروجسترون والإستروجين التي تفرزها المشيمة، وكذلك يزداد مستوى هرمون البرولاكتين الذي تفرزه الغدة النخامية في الدماغ. هذه الهرمونات تبد ... …

التوليد التحريضي

labor induction هو: تعجيل الولادة لحماية الحامل وحماية الجنين. وقد يلزم لذلك استخدام بعض الأدوية للتعجيل بالولادة الطبيعية عن طريق المهبل، وهذه قد تُجنِّب اللجوء إل ... …

أدوية الكآبة السيروتينية قد تؤذي أعصاب الجنين

أدوية الكآبة الحديثة نسبياً هي التي تعمل على توفير هرمون السيروتونين، خاصة وهو موصل عصبي، وذلك بمنع إعادة امتصاصه من قبل الأعصاب التي تفرزه، ولهذا تسمى هذ ... …

داء السكري والحمل

داء السكري والحمل مرض السكري أثناء الحمل يكون على وجهين: الأول: أن تكون السيدة مصابة بداء السكري قبل بدء الحمل بأحد النوعين؛ مرض السكري من النوع ... …

هل ترضع المصابة بفيروس الكبد c؟

هل ترضع المصابة بفيروس الكبد C؟ إنَّ إصابة الأم بالتهاب الكبد الفيروسي C ليست على درجة واحدة، ففي بعض الحالات لا توجد أعراض الإصابة على المصابة، بل ... …

أدوية التشنج والحمل والتَّشــوّه

أدوية التشنج والحمل والتَّشوّه من المتزوجات صغيرات السن من تتناول حبوب "فالبرويت الصوديـوم" odium Valproate لعلاج زيادة النشاط العصبي في الدماغ، وعادة ما تتبع المرأة في ... …

أخطار إهمال المرضع لصحتها

قد تمضي المرضع ساعات متواصلة دون شراب أو طعام – كما وصلنا من بعض زوار الموقع – وذلك لانشغالها بأمور بيتها أو طفلها أو زوجها، أو لفقدا ... …

كيفية تكرر الإسقاط بسبب الضغط النفسي

جاء في دراسات عديدة أن الضغط النفسي هو أحد الاحتمالات التي تسبب الإجهاض، وأشارت هذه الدراسات إلى زيادة خطر الإجهاض بين النساء اللواتي يتعرضن إلى جهد بدن ... …

تحذير للحوامل من تناول الأسماك

تحذير للحوامل من تناول الأسماك إنَّ مياه بعض الدول ملوثة بالزئبق بسبب الصناعة أو التلوث البيئي، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة الزئبق في الأسماك التي تعيش في ... …

نصائح للحامل في فصل الصيف

د. عثمان حسن عثمان عندما ترتفع درجة الحرارة في فصل الصيف، ترتفع معها درجة حرارة الجسم. ويتخلص الجسم من ارتفاع درجة الحرارة بزيادة إفراز العرق الذي يصاحبه تبريد سطح الجلد ... …

يا من تخططين للحمل.. تناولي الفيتامينات!

يا من تخططين للحمل.. تناولي الفيتامينات! إنَّ الفيتامينات والمعادن تعتبر أساسية في حياة كل إنسان، ونقصها قد يؤدي إلى مشكلات صحية عديدة، وهذا ينطبق على الجنين ... …

داء المقًوَّســــات

داء المقًوَّسات ما هو داء المقوسات؟ داء المقَوَّسات هو مرض يحدث للإنسان بسبب إصابته بالطفيلي المسمى توكسوبلازما (Toxoplasma Gondi). يعيش هذا الطفيلي ويتكاثر في أمعاء القطط ... …

التغيرات الطبيعية المصاحبة للحمل

يعتبر الحمل من الأمور الطبيعية التي تمر بها أكثر النساء، ويصاحب الحمل بعض التغيرات والأعراض تختلف من مرحلة إلى أخرى أثناء الحمل، وهذه التغيرات طبيعية ويج ... …

نصائح خاصة للأمهات الجدد

* ضمي مولودك الجديد إلى صدرك فوراً بعد الولادة أو خلال أول 30 دقيقة من ولادته، الأمر الذي يشعره بالأمان، خاصة إذا احتك جلده بجلدك ... …

الإجهاض: الأسباب والأعراض والعلاج

د. ضحى محمود بابللي يمكن تعريف الإجهاض بأنه فقد الجنين أو موته قبل بلوغه عشرين أسبوعاً من الحمل. وهو شائع جداً، ويقدر بحوالي 15- 20% من مجموع الحمول التي ثب ... …

للحامل: كيف تتجنبين داء القطط؟!

لها أون لاين – خاص إن إصابة الحامل التي تفتقر إلى المناعة ضد طُفيل داء القطط "توكسوبلازما" -داء المقوسات - قد يسبب للجنين مشاكل صحية خطيرة جداً، منها: التلف الدماغي ... …

للحامل.. توقفي عن الرياضة إذا

للحامل: توقفي عن الرياضة إذا: لها أون لاين – خاص )للحامل( توقفي عن الرياضة إذا: تعرضت للنزف، أو المغص، أو الدوخة، أو الدوار، أو نشوء آلام شديدة في المفاصل، واعلمي ... …

كيف يتكون التوأم أو التوائم؟

لها أون لاين – خاص عادة ما يطلق أحد المبيضين لدى المرأة بويضة واحدة في كل شهر، فإن أخصبت تكوِّن جنيناً واحداً، ثم يولد مولود واحد. أمَّا إذا أطلق أح ... …

نقص السوائل لدى المرضع الصائم

نقصُ السّوائل لدى المرضع الصائم لها أون لاين - خاص من المعلوم أن الرضاعة هي: خروج الحليب من الثدي إلى الطفل؛ وهذا قد يؤدي إلى نقص السوائل في جسم الأم ... …

متلازمة الكحول الجنيني

لها أون لاين – خاص الكحول والحمل والمسؤولية إن حياة المسلمين خالية من مشاكل الكحول أو المشروبات التي تحتوي على المسكرات كالتي تعاني منها أمم أخرى مثل الشعوب الغربية. وهذ ... …

الاستيقاظ أثناء الليل والرضاعة حتى النوم

لها أون لاين – خاص يستيقظ الطفل الذي يبلغ من العمر أكثر من أربعة أشهر ويبكي أثناء الليل مرة أو أكثر طلباً للرضاعة.ويحدث هذا أغلب الليالي. يستمر الطفل بالرضاع ... …

حتى لا تقضي حياتك مع مُتخلِّف

! لها أون لاين - خاص على كلِّ امرأةٍ متزوجةٍ معرَّضةٍ للحملِ أن لا تحمل!!! قبل أن تُجري جميع الفحوص الطبية المتعلقة بالغدة الدرقية، خاصة إذا كانت المرأة: ¨ ... …

الرئتان والرحم والجنين

لها أون لاين – خاص الرئتان هما معبر الأكسجين للدم، ومخرج ثاني أكسيد الكربون لخارج الجسم. وفي حالة الحمل يضغط الجنين على الرئتين، ويزداد الضغط كلما زاد حجم الجنين، الأم ... …

(( العقــــــــــم ))

العقـــــــــــــــــم * إذا عاش الزوجان بعضهما مع بعض لمدة سنة وهما يمارسان جماعاً منتظماً ولم يستخدما أي مانع للحمل، ولم يتمكنا من الحمل، يسمى ما لديهما: "عقم". ... …

إن كنت حاملا فلا تقلقي

إن كنتِ حاملاً فلا تقلقي - خاص من الأعراض الطبيعية والتي من أبرزها: 1 ـ الإحساس بالحموضة: يبدا هذا الإحساس من بداية الحمل، ولا يوجد له ميعاد ... …

حمل الجنين أم حمل الجراثيم؟

- خاص تشتهي المرأة حملاً بجنين حتى تلده بعد حين، وترضعه من صدرها وتطعمه بيدها، ولكن لا يوجد في بطنها جنين! أحياناً يتعسَّر الحمل على الزوجين، ويذهبا ... …

اكتئاب النفساء

لها أُون لاين – خاص تعاني ما يقارب من 10% من الأمهات الجدد من اكتئاب ما بعد الوضع في اليوم الثالث أو الرابع بعد الولادة. قد تشمل الأعراض الميل للبكا ... …

العيوب الخلقية التي تصيب الجهاز العصبي

تجنبي العيوب الولادية في الجهاز العصبي – خاص ما هي عيوب الأنبوب العصبي؟ عيوب الأنبوب العصبي neuraltubedefects(NTD) هي عيوب ولادية قد تصيب مُخّ الجنين فيختفي كليا او ... …

هل الثلاجة أهم من المولـود الجديـد!؟

لمن تريد أن تخطط للحمل الحمل هو مشروع مهم يحتاج منك إلى تخطيط علمي مبني على قواعد متينة، وكل مشروع مهما كان نوعه يحتاج إلى تخطيط ليكون ناجحاً، وحتى لو ... …

تخفيف ألم الثديين بسبب الحليب

ان زيادة افراز الحليب في الثديين قد يؤدي الى احتقان وألم. لذلك يجب أن ترضعي الطفل بصفة مستمرة، وعليك أيضا أن تضغطي بأصابعك على المنطقة المحيطة بحلمة الثدي (هالة الثدي ... …

ما هو الأكل الصحي خلال الحمل؟

خلال الحمل عليك بالدقة في تنظيم أكلك، حتى لو كان أكلك سليماً قبل الحمل. وبالتحديد فإنك تحتاجين إلى زيادة تناول البروتينات، وبعض الفيتامينات مثل حمض الفوليك، والمعادن مثل الحديد، كم ... …

علامات المخاض

كيف تعرفين أنه يبدأ؟ الإحساس بالمخاض يختلف من امرأة لأخرى، وتحديد بدايته غير ممكن. فعندما تعمل عدة تغيرات فسيولوجية في جسمك لإخراج الطفل، فهذا عبارة عن عملية متسلسلة الأحداث أكث ... …

عدم القدرة على الإنجاب

هل أنت أو زوجك معرّضان له؟ إذا كان عمرك أقل من 35 سنة وحاولت الحمل باستمرار لمدة سنة دون جدوى .. أو إذا كان عمرك أكثر من 35 سنة وحاول ... …

كيف تتغلبين على تقرح حلمات الثدي

- خاص قبل الولادة إن أول ما يسعى إليه الرضيع بعد الولادة هو حلمة ثدي أمه، لذا على الحامل أن تبدأ بتفقد الحلمة والاعتناء بها عندما تبد ... …

طبيعية أم قيصرية؟

– خاص تتساءل بعض الحوامل عن أيهما أفضل: الولادة الطبيعية (المهبلية) أم الولادة القيصرية (جراحية)؟!، أما الجواب فبديهي، ولكن لا بأس من ذكر بعض ما للولادة الطبيعي ... …

كم مرة يرضع الطفل؟ وكم مدة الرضعة الواحدة؟

لها أُون لاين – خاص يجب أن يتناول الطفل أولى رضعاته في غرفة الولادة، ثم يتناول الرضعة الثانية عادة بعد أربع إلى ست ساعات من ولادته، وذلك بعد استيقاظه م ... …

مبارك مولودك الجديد

احمدي الله على السلامة وسلامة المولود، استلمي طفلك الجديد واشعري بالاسترخاء بعد الولادة، أما ان كنت منشدّة الأعصاب، فإن طفلك سيحس بهذا التوتر. وإليك تعليمات سريعة لهذه الفترة: حمام الطفل ... …

فوائد الرضاعة الطبيعية للرضيع والأم

نشرت إحدى المجلات العالمية المتخصصة بالأطفال والصادرة عن الأكاديمية الأمريكية للأطفال أن الأمهات قد أقبلن على الرضاعة الطبيعية في تغذية مواليدهن، وبخاصة المتعلمات الجامعيات وذوي الدخل المرتفع؛ لما للرضاعة الطبيعي ... …

حالة مرضية

نزيف مهبلي مفاجئ - د. منى العواد - لها أُون لاين إستشارية نساء وولادة - مجمع الرياض الطبي أُحضرت مريضة (32 عاما) إلى الطوارئ وهي في الشهر ... …

تدخين الحامل المصابة بالربو

قد يؤدي إلى ولادة مبكرة أفادت دراسة ـ قدمت في الاجتماع السنوي (19/3/2001م) للأكاديمية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة ـ بأن النساء الحوامل المصابات بالربو ويدخن خلال فترة حملهن أكثر عرض ... …

كيفية الرضاعة الطبيعية

إرشادات للمرضع : احضني طفلك واجعليه مستريحاً على أي وضع كان، مع لزوم تغيير وضعه من حين لآخر. قد تحتاجين الى وضع وسادة خلف الطفل ليتمكن من الوصول لحلمة الثد ... …

هل هي قيصرية مرة أخرى؟

هل هي قيصرية مرة أخرى؟ سبق وأن كانت ولادة طفلي قيصرية، فهل ستكون هذه المرة كذلك؟ وهل يمكن أن ألد طبيعياً عن طريق المهبل؟ كثير من النساء لا يعرفن أن ... …

الرضاعة الطويلة تقلل أخطار سرطان الثدي

في دراسة أجريت على 700 امرأة في الصين ـ من ناحية تأثير مدة الرضاعة على ظهور سرطان الثدي ـ وجد أن الأم التي ترضع طفلها مدة سنتين على الأقل يق ... …

الأجنة يتذوقون طعام أمهاتهم

أكدت أبحاث نشرت مؤخراً أن الأطفال يتعرفون على مذاق بعض الأطعمة وهم في أرحام أمهاتهم. واختبر الباحثون ـ التابعون للمركز الأوروبي لعلم التذوق الذي يتخذ من فرنسا مقراً له ... …

التغذية الجيدة أول الحمل حاسمة

دلَّت تجارب أجريت على جرذان مختبر أنَّ تغذية الأمُّ خلال الأيام الأولى من تلقيح بويضتها يمكن أن تكون ذات تأثير نافذ على حياة الوليد على المدى البعيد. وتبين أنَّ حرما ... …

الحامل والصيام

إن معظم الحوامل قد يصُمن في شهر رمضان او في غيره دون مشاكل، غير أن منهن من تعاني - إلى جانب الحمل -ضعفاً وهزالاً أو أمراضاً أخرى أو أن الحم ... …

من صفات الحامل المطلوبة

لها اون لاين- خاص يجب على الحامل أن تكون قوية جسدياً، وثابتة نفسياًَ, واثقة من نفسها، وأن تكون مثقفة وتطلع على كل جديد، خصوصاً ما يتعلق في الحمل، وهو الأم ... …

الأمراض المتوقعة بسبب الرضاعة غير الطبيعية

توصلت بحوث علمية نشرت في أمريكا وكندا وأوروبا إلى أن الرضاعة الطبيعية تقلل من حدوث أو شدة الإصابة بالإسهال ، وتجرثم الجهاز التنفسي السفلي، والأذن الوسطى ، وجرثمة الد ... …

احصلي على النحافة باتباع الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية صحية للأم والطفل على السواء. ومن المعروف أن الرضاعة الطبيعية تساعد على فقد كمية من الكيلو جرامات بعد الولادة(*) ، وبعض الأمهات المرضعات يتساءلن عن مدى سلامة اتبا ... …