استشارت الطب البديل


02 - ربيع الآخر - 1433 هـ:: 25 - فبراير - 2012

ما الحل لمشكلة النحافة لدي؟ فقد أرهقتني بشدة!


السائلة:ميار م م

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أتمنى أن أجد الحل لمشكلتي الصحية في موقعكم الكريم، وأدعو الله أن يثيبكم ويجزيكم خير الجزاء.
فمشكلتي هي النحافة، وكل من يراني يصرخ من شدة نحافتي، وقد حاولت كثيراً الخلاص منها بزيادة كمية الطعام وبزيادة السكريات والغازيات وأكل اللحوم والأشياء المليئة بالدهون حتى أحصل على وزن أكثر مما أنا عليه الآن ولكن لا فائدة ولا أدري أين يذهب كل طعامي؟
وزني حالياً 31 وطولي 156 سم ولي عدة سنوات وأنا أحاول رفع وزني محاولة الوصول به على الأقل إلى 40 ولكن حتى الآن لم أحصل على هذا الوزن وكلما ارتفعت إلى 33 أو 35 وأكون سعيدة جداً وأبذل جهدي للوصول به إلى 40 فلا أمارس أي رياضة وأكثر من الأكل وأكثر من النوم ولكن لا فائدة أجد نفسي بأقل من أسبوع أفقد ما كسبته ويعود وزني إلى 31 فماذا أفعل وطبعاً وزني لا يزيد الى 35 إلا في شهر رمضان المبارك وما دون ذلك لا يحدث أبداً ، ومرة واحدة فقط وقبل عامان حصلت على وزن 37 وبعدها بسرعة شديدة تدهور الوضع وعاد إلى 31 وحتى الآن ومنذ سبعة أعوام لم أستطع الحصول على الوزن الذي حلمت به مبدئياً فكنت أنوي مبدئياً 40 وبعدها سأسعى لزيادة أكثر ولكني حتى الآن لم أصل إلى هذا الرقم فأفيدوني جزاكم الله خيراً ما الحل لمشكلة النحافة لدي؟ فقد أرهقتني بشدة. ودمتم بخير.


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ترجع النحافة إلى قدرة الجسم على حرق الدهون بصورة كبيرة وسرعة عملية (الأيض) داخل الجسم.
يمكنك الاعتماد على النشويات في كل طعامك بصورة يومية مثل الأرز والمكرونة وغير ذلك. بالإضافة إلى تناول عصير الموز باللبن والتمر الموضوع بالسمن مع السمسم، ويمكنك جعل ذلك من عاداتك الغذائية اليومية.
خالص تحياتي.



زيارات الإستشارة:6698 | استشارات المستشار: 733


الإستشارات الدعوية

أنا أكره الدين وأكره أهلي!
الدعوة والتجديد

أنا أكره الدين وأكره أهلي!

بسمة أحمد السعدي 17 - ربيع الآخر - 1430 هـ| 13 - ابريل - 2009
أولويات الدعوة

ما هي عوامل الثبات على الالتزام؟

الشيخ.خالد بن عبدالله بن علي الخليوي8665


الدعوة والتجديد

لا أستطيع المحافظة على الصلاة !

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي7721



استشارات محببة

ما حكم وضع صور
الأسئلة الشرعية

ما حكم وضع صور "ماكياج" فقط للعين في وسائل التواصل .؟

السلام عليكم لو سمحت دكتور – أريد أن أسأل عن حكم وضع صور "ماكياج"...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر1850
المزيد

فقدت الثقة بنفسي بسبب اهتمامه بزوجته الأولى !
الاستشارات الاجتماعية

فقدت الثقة بنفسي بسبب اهتمامه بزوجته الأولى !

السلام عليكم ورحمة الله أنا فتاة عمري خمس وعشرون سنة متزوّجة...

أ.سندس عبدالعزيز الحيدري1851
المزيد

أريد الانفتاح ومخالطة الناس والتخاطب معهم !
الاستشارات الاجتماعية

أريد الانفتاح ومخالطة الناس والتخاطب معهم !

السلام عليكم ورحمة الله أنا شابّ ، أمّي وأبي لا يسمحان لي بالخروج...

د.خالد بن عبد الله بن شديد1851
المزيد

أحاول إرضاء أبي وأمّي فقط ابتغاء مرضاة الله ولكن هما لا يساعداني!
الاستشارات الاجتماعية

أحاول إرضاء أبي وأمّي فقط ابتغاء مرضاة الله ولكن هما لا يساعداني!

السلام عليكم ورحمة الله تعبت كثيرا من عائلتي ، لي أب غير ملزم...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي1851
المزيد

يجوز الأخذ من مال أخيك بالمعروف!
الأسئلة الشرعية

يجوز الأخذ من مال أخيك بالمعروف!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. لدي سؤالان.. السؤال الأول:...

د.فيصل بن صالح العشيوان1852
المزيد

زميل في عملي يتقرّب منّي ويحاول إظهار إعجابه بي!
الاستشارات الاجتماعية

زميل في عملي يتقرّب منّي ويحاول إظهار إعجابه بي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في الحقيقة أودّ أن أستشيركم...

محمد صادق بن محمد القردلي1852
المزيد

أشعر دائما لو أنّ لديّ أختا فسأكون محظوظة!
الاستشارات النفسية

أشعر دائما لو أنّ لديّ أختا فسأكون محظوظة!

السلام عليكم
مشكلتي بسيطة ، أحتاج فقط إلى النصح و الإرشادات...

أ.عبير محمد الهويشل1852
المزيد

تضيع أوقاتي هدرا لعدم التمكّن من الغياب!
الإستشارات التربوية

تضيع أوقاتي هدرا لعدم التمكّن من الغياب!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيكم وجزاكم خيرا...

د.مبروك بهي الدين رمضان1852
المزيد

مكرر سابقا
الأسئلة الشرعية

مكرر سابقا

تقدم لي شاب متدين ومتعلم ويشتغل وجلسنا في منزلنا وارتحت له كثيراً...

قسم.مركز الاستشارات1852
المزيد

أعاني من اکتئاب موسميّ!
الاستشارات النفسية

أعاني من اکتئاب موسميّ!

السلام عليكم أعاني من اکتئاب موسميّ ميل إلى المردة . خوف من...

د.أحمد فخرى هانى1852
المزيد