الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


30 - محرم - 1435 هـ:: 04 - ديسمبر - 2013

عندما أقود سيارتي على الطريق أكون شخصا مختلفا!


السائلة:احمد

الإستشارة:ميرفت فرج رحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أشكركم جزيل الشكر على مجهوداتكم جعل الله ذلك في ميزان حسناتكم ونفع الله بكم.. أما بعد..
أعرض على سيادتكم مشكلتي والتي أتمنى من الله عز وجل أن يجعل حلها على أيديكم إن شاء الله..
أنا أبلغ من العمر 48 سنة أعمل بالحسابات متزوج ولدى 3 أبناء أحب الهدوء وأشعر أن راحتي بالمنزل لا أحب التجمعات وأبتعد عن الزحام .
وعندما أرغب في السفر إلى مكان ما أفضل السفر باكراً لتلافي الزحام وأعود في موعد بنفس الطريقة ، مشترك بإحدى النوادي الرياضية الكبرى منذ عام ولم أدخل هذا النادي مطلقاً فقط أقوم بتوصيل أسرتي إلى باب النادي ثم أقوم بعد عدة ساعات لتوصيلهم إلى المنزل مرة أخرى، لا أحب الاختلاط بالناس، أغضب جدا من قلة الزوق في التعامل مع بعض الناس الذين يصدر عنهم بعض التصرفات غير المهذبة، ممكن تصرف صغير من الجيران مثل إلقاء قمامة على سلم العمارة يجعلني أغضب وأثور بداخلي وينعكس ذلك على أفراد أسرتي ويمكن أن يستمر ذلك الذي يلح على أفراد أسرتي في الذهاب إلى أحد المطاعم أو الأسواق أو المصايف أو الرحلات وأحيانا أوافق على مضد لكن غالبا ما يكون قراراي هو الرفض، حتى في المصايف أحيانا كثيرة يذهبوا مع بعضهم البعض بدوني بحجة أنني مشغول بعملي وليس لدي إجازات مع العلم أنني ممكن جدا أن أقوم بعمل إجازة للسفر إلى المصيف معهم لكنني لا أحب ذلك.
أنام مبكرا وأصحو مبكرا، منظم في عملي وفي أغراضي الشخصية أحب النظام جدا والنظافة جدا وأعشق العطور وسماع الأغاني القديمة.
عندما أقود سيارتي على الطريق أكون شخصا مختلفا تماما أتعصب بسرعة عندما يصدر أي تصرف من أي قائد سيارة يمر بجانبي سواء بقصد أو بدون قصد وأحيانا أتعرض للخطر فمثلاً عندما أجد سيارة تسير خلفي بسرعة وتقوم بتقليب الأنوار لإفساح الطريق لها أعترض طريقها بأن أسير أمامها وأبطئ من سرعتي حتى أجعله هو الآخر يبطئ من سرعته وعندما أجد سيارة تسير عكس الاتجاه أجد نفسي أسير بمواجهتها وجها لوجه وعندما يرمي أحد قائدي السيارات ورقة أو منديل مثلا أجد نفسي أسرع لأتخطاه وأصبح أمامه وأرمي أنا الآخر ورقة أو منديل ، لا أدري أتحول لإنسان آخر، وطالما كان الطريق خاليا من السيارات وهادئ أجد نفسي أنا أيضا أقود بهدوء وسكينة وعندما يكون هناك زحام أجد نفسي متوترا وأقود بسرعة وأحيانا يكون معي أطفالي وعند عودتي إلى المنزل أندم أشد الندم على قيادتي بسرعة وأتعهد أنني لن أفعل ذلك مرة أخرى لكن دون جدوى.


الإجابة

بسم الله الرحمن الرحيم..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
الأخ الفاضل أحمد..
كما يقولون إن الطبع سجن وتغيره من الأمور الصعبة فعلا لكنه ليس مستحيلا ولكن من الممكن دائما بالإرادة وبالرغبة المخلصة في تفسير الحياة وتفادي المشاكل أن يتخلص الإنسان من بعض التصرفات والعادات التي لها عليه سلطان الطبع وبالتالي فإنك تستطيع بكل تأكيد بالإرادة والمجاهدة ألا نستسلم سريعا للغضب الذى يقودك للانفجار.
ألمس في سطور ما كتبت غضبك من هذا الطبع وأتأكد من أنك تستطيع ولو بعض التغير بالتدريج.
ضرورة إعطاء نفسك فرصة قبل اتخاذ القرار فلا تجعل ردك فوري وسريع وشارك أسرتك في القرار حتى أولادك وهذا يجعلك تؤمن بالمشاركة ولا ينقص هذا من شأنك فتصحيح بعض المفاهيم أو التراجع عنها أو حتى بالقبول النفسي لها فهناك أبناء يستوجبون التضحية من أجل رعايتهم وحمايتهم
اعلم أخي الفاضل أن هذا جزء من شخصيتك وقد تكون عادات موروثة فالشخصية الوسواسية هي شخصية منظمة تتجه للعمل والإنتاجية دون اعتبار لحاجة الإنسان للمتعة والراحة فاتباع القواعد هو الأهم من الممكن إمكانية التحسن إلا أن رحلة العلاج قد تحتاج إلى وقت وتشمل العلاج الجماعي والفردي والسلوكي وتعليم مهارات التكيف وهناك بعض العقاقير الدوائية يمكن استخدمها إلا أن تأثيرها في نظري مؤقت إذا لم يصاحبها برامج علاج نفسي.
والحل الآخر مصارحة الزوجة وأعتقد أنها تدرك ذلك ولكن حينما تخبريها يكون أفضل لكى تتكيف مع هذه الشخصية وشرح لها ما تعانيه.
وفقك الله لطريق الخير وأهلا بك على موقعنا المتميز..

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:3728 | استشارات المستشار: 688


الإستشارات الدعوية

أريد أن أكون ممن يرفع شأن أمتي ؟
وسائل دعوية

أريد أن أكون ممن يرفع شأن أمتي ؟

فاطمة بنت موسى العبدالله 19 - رمضان - 1432 هـ| 19 - أغسطس - 2011




وسائل دعوية

هل أبتعد عن النصح لأني لا أستطيع ترك المعاصي؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )7597

استشارات إجتماعية

ما تفعله هو الصواب.. لكن احرص على الصلاة في أوقاتها
قضايا اجتماعية عامة

ما تفعله هو الصواب.. لكن احرص على الصلاة في أوقاتها

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر 28 - محرم - 1426 هـ| 09 - مارس - 2005
البنات والحب

كيف أضبط نفسي وأهذبها؟ ( 2 )

د.عبد العزيز بن عبد الله بن صالح المقبل9271

قضايا الخطبة

هل فارق السن هو السبب الوحيد؟!

عبد السلام بن محمد بن حمدان الحمدان4637




استشارات محببة

هل من الضروري إلحاق الأطفال بمراكز النشاطات؟
الإستشارات التربوية

هل من الضروري إلحاق الأطفال بمراكز النشاطات؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnأبدأ أولا بشكركم الجزيل على...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2969
المزيد

أنا الآن عاطلة منذ سنة ولا أريد تضييع المزيد من الوقت!
تطوير الذات

أنا الآن عاطلة منذ سنة ولا أريد تضييع المزيد من الوقت!

السلام عليكم.. أنا خريجة أحد الأقسام الصحية، ولكن ما زالت لدي...

منيرة عبدالعزيز الجميل2969
المزيد

هل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته?
الأسئلة الشرعية

هل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته?

السلام عليكم ورحمة الله..rnهل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته...

الشيخ.هتلان بن علي بن هتلان الهتلان2971
المزيد

لا يريد تدخّل مصلح بيننا فما الحلّ مع هذا الشخص ??
الاستشارات الاجتماعية

لا يريد تدخّل مصلح بيننا فما الحلّ مع هذا الشخص ??

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته متزوّجة منذ خمس سنوات ، زوجي...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي2971
المزيد

ثقي بإمكاناتك.. لتتجاوزي عقباتك!
الاستشارات الاجتماعية

ثقي بإمكاناتك.. لتتجاوزي عقباتك!

كنت طوال دراستي السابقة متفوقة لحد التميز، وهذا كان كلام مدرساتي...

د.عواطف العبيد2972
المزيد

يتركني بدون مصروف ويسافر معهم ويخدعني!
الاستشارات الاجتماعية

يتركني بدون مصروف ويسافر معهم ويخدعني!

السلام عليكم
أنا متزوّجة منذ سنتين ونصف من مطلّق وعنده ابن...

وفاء إبراهيم أبا الخيل2972
المزيد

طفلتي تهجم على ابنة أخي وتشدّ شعرها!
الإستشارات التربوية

طفلتي تهجم على ابنة أخي وتشدّ شعرها!

السلام عليكم
ابنتي تعرّضت للضرب من قبل أبيها منذ الشهر الأوّل...

أنس أحمد المهواتي2972
المزيد

الهدوء سبّب لي عائقا كبيرا في حياتي!
الاستشارات النفسية

الهدوء سبّب لي عائقا كبيرا في حياتي!

السلام عليكم ..
أنا فتاة عمري 25 عاما متزوّجة منذ 5 سنوات...

رانية طه الودية2972
المزيد

إخواني غير مقتنعين به!
الاستشارات الاجتماعية

إخواني غير مقتنعين به!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn أنا فتاة أبلغ من العمر...

د.مبروك بهي الدين رمضان2973
المزيد

ما رأيكم في هذا الشاب. هل أقبله؟
الاستشارات الاجتماعية

ما رأيكم في هذا الشاب. هل أقبله؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn أنا فتاة تونسية تقدم...

د.رجاء بنت محمد عودة2973
المزيد